Če skrbno spremljate svoje zdravje, želite shujšati ali se samo ukvarjati s športom, potem vam je segment merilnikov srčnega utripa (sledilnikov) verjetno znan in zanimiv. Prve tovrstne naprave so se pojavile v daljnih 80. letih. Bili so precej masivni in so opravljali samo eno funkcijo - merili so srčni utrip.
Današnji pripomočki so v tehničnem smislu napredovali in lahko ponudijo veliko zanimivih stvari, ki močno povečajo učinkovitost usposabljanja. Sodobni trg športnih naprav ponuja široko paleto modelov, ki se med seboj razlikujejo ne le po ceni, temveč tudi po funkcionalnosti, velikosti in drugih značilnostih.
Kaj so merilniki srčnega utripa?
Skoraj vse športne sledilnike lahko razdelimo na dve vrsti - zapestni in prsni. Obe sorti imata svoje prednosti in slabosti. Začnimo z najpomembnejšim parametrom - natančnostjo merjenja.
Neodvisni strokovnjaki na tem področju soglasno izjavljajo, da so modeli,pritrjen na trup, veliko bolj natančen od vseh ostalih. Sodeč po ocenah zapestnih merilnikov srčnega utripa brez prsnega traku, izgubijo od analogov v povprečju 10-15%.
Vendar so modeli trupov nekoliko omejeni po obsegu. Za uporabo v fitnes sobah niso primerni, predvsem pa za dvigovanje uteži. Da, in plavalci občutijo nelagodje zaradi pritisnega pasu, ko je treba med vdihom in izdihom močno delati s prsnim košem.
Toda ko gre za kolesarjenje, tek in druge podobne discipline, bo tudi najboljši merilnik srčnega utripa rok brez prsnega traku dal le približne podatke. Dejstvo je, da je pas, pritrjen na trup, manj nagnjen k tresljajem kot roke ali noge. Od tod natančnejše številke.
V našem članku bomo obravnavali le modele z nosilcem na trupu. Zato vam predstavljamo pregled merilnikov srčnega utripa s senzorjem v prsnem košu. Naš seznam vključuje najbolj priljubljene naprave, ki jih odlikujejo učinkovitost in precejšnje število pozitivnih ocen potrošnikov.
Wahoo Fitness Tickr X
To je večnamenski model za amaterske in profesionalne športnike. Digitalni merilnik srčnega utripa v prsnem košu šteje ponovitve med vadbo in zajame nekatere značilnosti vaj: navpično nihanje telesa, hitrost, razdaljo, čas stika s tlemi itd.
Naprava ponuja zelo natančne odčitke srčnega utripa in splošno udobnoGradnja. To je odličen merilnik srčnega utripa s prsnim pasom za tek in kolesarjenje. Sodeč po ocenah se model v celoti razkrije pri delu s posebno aplikacijo znamke Wahoo Fitness. Tudi kadenco je tukaj mogoče izračunati z visoko natančnostjo, da ne omenjam bolj znanih kolesarskih parametrov.
Vse "pametne" pripomočke, kot sta pametni telefon ali ura, lahko uporabite kot sprejemnik podatkov. Merilnik srčnega utripa s senzorjem v prsnem košu deluje prek ANT+ protokolov in bluetootha. Sama naprava ima vgrajen pomnilnik, kamor je mogoče shraniti do 16 ur povezanih informacij.
Lastnosti modela
A tudi brez pomožnih pripomočkov se je naprava izkazala za odlično. Za povratne informacije se uporabljajo bodisi LED (rdeča z modro) bodisi vibracije. Uporabniki so v svojih ocenah športnega merilnika srčnega utripa Fitness Tickr X s senzorjem v prsnem košu tudi ugotovili, da model ne odlikuje le učinkovito delovanje in visoka ergonomska zmogljivost, temveč tudi izjemno kakovostna montaža. Da, in prisotnost zaščite IPX7 je pomemben plus.
Prednosti modela:
- Natančnost meritve;
- vodoodporen;
- podpora za široko paleto športnih aplikacij;
- razpoložljivost ANT+ in bluetooth modulov;
- visoka ergonomska zmogljivost;
- dostojna življenjska doba baterije (do šest mesecev);
- jasne in razumljive povratne informacije uporabnikov.
Pomanjkljivosti:
- naprava sama prikazuje samo srčni utrip, za ostalo pa potrebujete "pametne" pripomočke z nameščenimi aplikacijami;
- model ni primeren za dolgo bivanje pod vodo.
Garmin Hrm Tri
Model je zasnovan posebej za triatlonce in ima sorodno funkcionalnost. Merilnik srčnega utripa s prsnim trakom se enako dobro počuti na trupu kolesarjev in tekačev ter plavalcev. Naprava se popolnoma odpre, deluje v tandemu s "pametno" uro iste znamke.
Sledilnik prenaša podatke o srčnem utripu v realnem času prek brezžičnega protokola ANT+. Edino, kar je vredno pojasniti, je, da je za plavalce postopek interakcije z uro nekoliko drugačen kot pri kopenskih športnikih. Ko je v vodi, prsni senzor srčnega utripa shrani do 20 ur informacij o srčnem utripu. In šele potem, ko uporabnik zapusti bazen, jih prenese v seznanjeni pripomoček. Dejstvo je, da signali ANT+ ne prehajajo skozi vodni stolpec.
Sodeč po ocenah je Garmin Hrm Tri odličen merilnik srčnega utripa s prsnim pasom za tek. Poleg običajnih indikatorjev model spremlja frekvenco korakov, navpično nihanje telesa, kontaktni čas s površino in drugo dinamiko.
Lastnosti modela
Omeniti velja tudi obsežno spletno skupnost Garmin, kjer lahko shranjujete svoje podatke, jih delite s prijatelji, načrtujete vadbe, ogledujete grafe, zemljevide in drugo. Obstajajo tudi bolj znani statistični podatki: koraki, porabljene kalorije, čas spanja itd.
Na podlagi ocen uporabnikov, univerzalnoMerilnik srčnega utripa na prsnem traku Garmin Hrm Tri je odlična možnost za športnike na skoraj vseh področjih. Naprava je natančna, priročna, lepa in dobro sestavljena. Edina muha je daleč od demokratične cene.
Prednosti modela:
- visoko natančno merjenje srčnega utripa;
- vsestranskost/praktičnost;
- kakovostna izdelava;
- udoben dizajn;
- združljivo s skoraj vsemi pametnimi urami, ki podpirajo protokol ANT+;
- zanesljiva zaščita vode (50 metrov za potop);
- ljubek videz.
Pomanjkljivosti:
- brez bluetooth protokola;
- cena je visoka za povprečnega domačega potrošnika.
Suunto pametni pas
Ta merilec srčnega utripa na prsnem traku ima majhno velikost, dizajn, ki ga je enostavno nositi, in zmogljivost v skoraj vsakem okolju. Tako kot v primeru Garmina se tudi model popolnoma razkrije v tandemu z blagovno znamko pametnih ur Suunto.
Naprava prenaša informacije prek brezžičnega protokola Bluetooth in lahko deluje z napravami iOS in Android. Merilnik srčnega utripa zaradi pomanjkanja zaslona ne prikaže nobenih podatkov, shrani pa dovolj veliko količino informacij za kasnejši prenos na mobilno napravo.
Z napravo lahko delate s posebno programsko opremo. Če gre za uro blagovne znamke Suunto, vam ni treba ničesar namestiti. Merilnik srčnega utripa zbira podatke ne samo o srčnem utripu, ampak tudi o drugihinformacije: opravljeni koraki, navpično nihanje telesa, porabljene kalorije itd.
Lastnosti modela
Sodeč po povratnih informacijah uporabnikov je najbolje uporabiti lastniško aplikacijo znamke - MovesCount. Pripomoček vam omogoča vodenje dnevnikov, zbiranje statistike in ponuja podrobno analizo vaših športnih aktivnosti. Vsi parametri so enostavno konfigurirani, daljinsko upravljanje naprave pa poteka dobesedno z enim klikom.
Omeniti velja tudi dobre zaščitne lastnosti merilnika srčnega utripa. Telo modela je sposobno vzdržati pritisk 3 atmosfere, kar je enakovredno potapljanju do globine do 30 metrov. Uporabniki nimajo pritožb glede kakovosti izdelave. Dizajn se ne igra, ne škripa in izgleda solidno.
Prednosti modela:
- visoko natančno merjenje srčnega utripa;
- odlična ergonomska zmogljivost;
- dobre zaščitne lastnosti;
- deluje s skoraj vsemi športnimi aplikacijami;
- privlačen videz;
- popolno razmerje med ceno in kakovostjo.
Pomanjkljivosti:
- včasih naprava "razmišlja" nekaj sekund;
- pas sčasoma izgubi elastičnost.
Sigma PC 15.11
Sigma merilnik srčnega utripa s prsnim trakom je zelo priljubljen med domačimi potrošniki. Omeniti velja, da imamo tukaj celoten komplet pasu z napravo in zapestno uro. Tako se vam ne bo treba obremenjevati s sinhronizacijo na pametnih telefonih.
Naprava prikazuje srednje, normalno innajvečji srčni utrip in prikazuje vse informacije na zaslonu ure v realnem času. Če so bili nekateri parametri preseženi, senzor daje zvočne, svetlobne ali vibracijske signale, med katerimi lahko izbirate.
Naprava lahko šteje tudi ciljna območja, kroge, skoke, čas treninga in porabljene kalorije. Seveda, poleg športne zmogljivosti, ura deluje tudi po predvidenem namenu - štoparica in datum.
Lastnosti modela
Sodeč po povratnih informacijah uporabnikov ima ura, pa tudi pas s senzorjem, dobro ergonomsko zmogljivost. Zadovoljen s sestavo. Oba dodatka sta videti monolitna in trdna: nič ne škripa, se ne igra in ne škripa. Poleg tega ima ura pametno osvetlitev ozadja, ki ne zaslepi v temi in je enakomerno razporejena po celotnem obodu.
Obstaja tudi zaščita vode, vendar je ne moremo imenovati zanesljivo. S kompletom lahko tečete v dežju in se kopate v kopeli, vendar ne smete plavati v bazenu, še bolj pa se ne morete potopiti do solidne globine. Na splošno so uporabniki zadovoljni z rešitvijo Sigme in menijo, da je najboljša možnost za športnike začetnike.
Prednosti merilnika srčnega utripa:
- različne natančne meritve srčnega utripa;
- priložena ura z blagovno znamko;
- napreden in jasen sistem obveščanja;
- polno funkcij;
- večplatforma ("Android"/iOS);
- visoka raven ergonomije pripomočka;
- dobra kakovost izdelave;
- ustrezna cena.
Pomanjkljivosti:
- slaba zaščita pred vodo;
- ohišje senzorja hitro izdelano iz plastikeizgine in izgubi predstavljivost.
Polar H10
Model je zelo priljubljen tudi med domačimi športniki in potrošniki, ki vodijo zdrav način življenja. Merilnik srčnega utripa nima digitalnega zaslona, zato razkrije vse svoje zmožnosti v kombinaciji s kakšnim "pametnim" pripomočkom – uro ali telefonom. Vgrajeni pomnilnik naprave shrani do 65 ur informacij in jih zavrže ob prvi sinhronizaciji ter naredi prostor za novo.
Če tečete ali pedalirate s svojim mobilnim pripomočkom, se vsi podatki prikažejo v realnem času. Model je združljiv s skoraj vsemi priljubljenimi športnimi aplikacijami. Poleg tega se blagovna znamka Polar ukvarja s proizvodnjo športne opreme, merilnik srčnega utripa pa je brez težav sinhroniziran z njo.
Naprava deluje na brezžičnem protokolu bluetooth in je večplatformska. Sodeč po ocenah uporabnikov se model odlično ujema s platformo Android in iOS. Za razliko od zgoraj opisanih pripomočkov ta ne šteje korakov, ne spremlja spanja in drugih dejavnosti. Toda problem je rešen z nakupom blagovnih znamk Polar. Takšen tandem lahko ponudi obsežen seznam možnosti.
Lastnosti modela
Uporabniki prav tako nimajo vprašanj o kakovosti izdelave in udobju nošenja. Model udobno sedi na trupu in ne drgne kože. Elastični trak vam omogoča izvajanje dihalnih vaj brez vidnih omejitev. Ohišje izgleda monolitno. O škripanju, zračnosti, škrtanju in drugih pomanjkljivostih uporabniki v svojih pregledih neomeni.
Zadovoljen tudi z zaščitnimi lastnostmi pripomočka. Model ni le odporen na fizične udarce, ampak ima tudi dobro vodoodpornost. Z njim lahko varno obiščete bazen in se potopite do globine 30 metrov.
Prednosti modela:
- sprejemljiva natančnost srčnega utripa;
- kakovostna izdelava;
- dobra ergonomska zmogljivost;
- vodoodporen;
- možnost seznanjanja s kamerami GoPro;
- podpora za velik seznam športnih aplikacij.
Pomanjkljivosti:
- skoraj vse uporabne funkcije v aplikaciji z blagovno znamko so plačane;
- Nekaterim uporabnikom se je pas zdel preširok.
