Mnogi želijo shujšati brez diete. Toda ti mnogi še niso slišali za dobro aplikacijo "Shujšajte brez diet". Koncept je precej preprost – zapisati morate količino zaužite hrane. Dovolj je, da pogledate zaužito hrano in preprosto končate z nočnimi prigrizki. Aplikacija analizira hrano, ki ste jo pojedli dan prej, pri tem pa šteje količino beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.
Najprej morate prenesti Hujšanje brez diete iz Googla Play, in to je brezplačno…skoraj. Ko začnete s programom, vas bo srečala lepa rdečelaska, ki vam bo večkrat dala različne nasvete. Obstaja 7 različnih razdelkov: Prehrana, Vadba, Opombe, Koledar, Program obrokov, Zdravstveni izdelki in Bonusi.
V prvem razdelku zapišete vso hrano, ki jo jeste – samo vnesite nekaj znakov in izberite želeni izdelek. In če takega izdelka ni, ga lahko dodate, hkrati pa zapišete vse pomembne informacije. Najbolje je, da imate pri roki tehtnico, da boste vedeli natančno težo hrane.
Razdelek »Vadba« vam bo ponudil bisere, dovolj je, da napišete o svojem sprehodu ali kuhanju. Ne pozabite na usposabljanje, saj bodo pomagali ne samoizboljšati svoje telo, hkrati pa odpreti vse funkcije programa. Obstaja ogromno različnih programov usposabljanja, poleg tega pa lahko dodate svoje.
Če pišete o svojem razpoloženju in vplivu programa na vaš proces hujšanja, vas bo nagradil z več bonusi. Lahko se tudi slikaš.
S pomočjo koledarja lahko spremljate svoje razpoloženje. Poleg tega lahko spremljate, katere treninge in kakšno hrano ste jedli v določenem časovnem obdobju. Zahvaljujoč koledarju lahko določite, katera živila so visoko kalorična.
Če nimate želje po vpisu v dnevnik, lahko vedno izberete najboljši prehranski sistem. svetovalka vam bo vsak dan pošiljala obvestila - koliko jesti in katere vaje so najboljše za vas.
Če imate močno željo, lahko kupite dragocene izdelke, obroče, skakalne vrvi in še veliko več v izdelkih za zdravje.
Pri izpolnjevanju rubrike "Prehrana" morate biti pravilni, medtem ko boste lahko samostojno ocenili rezultate svojega treninga.
Da odprete vse funkcije aplikacije, morate zbrati čim več bonusov: za prijave, obisk spletne trgovine in jemanje vode/zdravih izdelkov.
Na splošno velja, da je "Shujšanje brez diete" zelo uporabna aplikacija, ki vas bo spodbudila k dobrim navadam. Zagotovo boste poskrbeli zase, začeli telovaditi in jesti zmerno. Poleg tega za lastnike naprav, ki temeljijo na IOS,možnost nakupa programa je zagotovljena.
